Aurinko, hiekka, surffauksen kevyt ääni - loma merellä voi olla paitsi miellyttävä ja rentouttava, myös erittäin hyödyllinen terveydelle. Ei turhaan, että joka vuosi paljon turisteja saapuu merenrannalle. Lomakeskukset ja sanatoriot, joissa on laaja valikoima palveluita ja menettelyjä, tarjoavat vierailleen ylellisen loman ja sen seurauksena hyvän terveyden koko vuodelle. Joten mikä on niin ainutlaatuista wellness-lomalla merellä?
Terveysilma
Meri-ilma sisältää suuren määrän jodia, natriumsuoloja, natriumkloridia. Näillä aineilla kyllästetty hengitys ja iho, keho nuorentuu solutasolla, ikääntyminen hidastuu siinä. Vaikutuksen maksimoimiseksi paras aika terveyttä parantavalle liikunnalle meren rannalla on myrskyn jälkeen, aamulla ja illalla. Kävellessä on parasta hengittää hitaasti ja täyttää keuhkot vähitellen meri-ilmalla. Kun olet hengittänyt jodin rannikon tuoksun, mene lähimpään metsään, lehtoon, puistoon. Paras vaihtoehto on mäntymetsä. Neutraali metsävara tasapainottaa meren positiivisen varauksen, jolloin voit rentoutua kokonaan.
Meren hyödylliset ominaisuudet
Lähes koko jaksollinen taulukko löytyy merivedestä. Mutta suurin osa on suoloja: natriumkloridi (pöytäsuola) ja magnesiumsulfaatti (katkera suola). He määrittelevät meriveden suolaisen maun. Hyvinvointiloma merellä on ensinnäkin päivittäinen uinti merivedessä. Se parantaa koko organismin toimintaa. Suolavesi huuhtelee kaikki poskiontelot tarjoten parantavan vaikutuksen ja ehkäistä jopa sairauksia, kuten nefriitti ja sinuiitti. On havaittu, että merellä vietetyn loman jälkeen ihmiset sairastavat paljon vähemmän vilustumista ja muita sairauksia vuoden aikana. Merivedessä ja meri-ilmassa olevalla jodilla on ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen vaikutus kilpirauhasen sairauksissa, parantaa aivotoimintaa ja muistiprosessia. Lisäksi aineenvaihdunta aktivoituu, luustojärjestelmä vahvistuu, iho muuttuu sileämmäksi ja puhtaammaksi, kynnet vahvistuvat.
Hyvinvointiloma merellä - hoidot meren antimilla
Monet merenrantakohteet ja lomakohteet tarjoavat erityisiä "meri" -menetelmiä - leväkääreitä, limanoterapiaa ja muita toimenpiteitä. Limanoterapia. Hoito suolaliuoksella - suistoissa muodostuu erityistä vettä ja mutaa. Liuos sisältää hyödyllisiä hivenaineita ja aineita suurina määrinä. Lymanoterapiaa määrätään ihmisille, jotka kärsivät tuki- ja liikuntaelimistön, sydän- ja verisuonijärjestelmän, aineenvaihduntahäiriöiden, matalan verenpaineen sairauksista. Vain lääkäri voi määrätä tämän menettelyn, koska hänellä on vasta-aiheita. Merileväkääreet: merilevä sisältää sellaisia arvokkaita hivenaineita kuin kalium, pii, jodi, rikki ja magnesium. Siksi merileväkääreitä pidetään yhtenä hyödyllisimmistä toimenpiteistä selluliittia ja muita kosmeettisia iho-ongelmia varten.
