Viikonloppu on lepoaika työstä ja mahdollisuus nauttia vapaa-ajastasi. Jos suunnittelet nämä päivät oikein, riittää aikaa monenlaisiin aktiviteetteihin. Jos laadit aikataulun etukäteen, se osoittautuu toteuttavan kaiken suunnitellun.
Joku haluaa mieluummin nukkua tarpeeksi viikonloppuisin, toiset viivästyttävät kotitöitä näihin päiviin, jotkut haaveilevat omistamaan tämän ajan rakkailleen, toiset pakenevat yrityksen ulkopuolelta. Ja joskus sinun on tehtävä kaikki, joten sinun täytyy olla revitty ja huolestunut. Selkeä aikataulu voi tehdä elämästä ennakoitavampaa ja auttaa myös välttämään tarpeettomia toimia.
Suunnittelu
Viikonlopun tehtäväluettelon tekeminen tulisi tehdä hyvissä ajoin. Muutaman päivän kuluttua voit jo aloittaa muistiinpanojen tekemisen. Ensin sinun on kirjoitettava ylös kaikki pakolliset tehtävät, jotka on tehtävä. Jaa ne tärkeysjärjestyksessä, laita ensin ne, jotka ovat erittäin tärkeitä, sitten vähemmän tärkeitä, luettelon loppuun, mitä voidaan siirtää tai ei. Jokaisessa tapauksessa sinun on kirjoitettava muistiin kuluva aika.
Sitten sinun on suunniteltava leposi. Joku valitsee kävelyretkiä, retkiä luontoon tai eläintarhaan, joku haluaa tavata ystäviä. Tee myös luettelo kokouksista ja tapahtumista ilmoittamalla tärkeys ja aika. Mutta muista, että kaiken tekeminen on vaikeaa, ole realistinen.
Jokainen luettelo sisältää yleensä vähintään 5 kohdetta ja joskus yli 10. Katsokaa niitä ja poista sitten kummankin viimeiset 2 tapahtumaa. Todennäköisyys, että sinulla on aikaa suorittaa ne loppuun, on hyvin pieni, ja tyytymättömyyden tunne siitä, että jotain ei ole tehty, ahdistaa sinua. Luopu vain niistä asioista, jotka ovat viimeisen rivin prioriteeteissa.
Kuinka valita aika tehdä
Jotta viikonloppu olisi mielenkiintoinen ja tehokas, jaa oppitunnit oikein. Ensimmäisenä aamupäivänä sinun on tehtävä kaikki tärkeät asiat. Yritä tehdä ne nopeasti, jotta myöhemmin unohdat vain sen, mistä oli kyse. Vaaditun työn tekemisen väliin voit lisätä myös loput-luetteloon sisältyvät asiat, esimerkiksi soittamalla ystävälle tai katsomalla suosikkielokuvasi.
Kun henkilö ei ole tehnyt jotain tärkeää, kun hänen liiketoimintansa ei ole valmis, hän ei voi täysin rentoutua. Jossain alitajunnassa ajatus, että sinun on viimeisteltävä suunnitelmasi, vaeltaa ympäriinsä, ja tämä häiritsee lomastasi nauttimista. Älä salli tätä, tee kaikki alussa ja mene lepäämään myöhemmin.
Merkitse tekemäsi luetteloon, valitse ruutu, kun jokin on jo valmis. Se auttaa eteenpäin, antaa itseluottamusta, antaa voimaa tehdä jotain muuta. Jokainen merkki ilahduttaa, täyttää päivän merkityksellä. Tämän seurauksena viikonlopun lopussa on tyytyväisyyden tunne siitä, että kaikki meni hyvin.
