Puhdistustoimenpiteisiin on jo pitkään kiinnitetty paljon aikaa ja huomiota. Heistä on tullut eräänlainen kehon kultti. Erikoishuoneet tähän on aina erotettu erityisillä sisustuksilla ja kauniilla sisustustuotteilla, jotta henkilö voi rauhallisesti rentoutua ja nauttia täysin tapahtumasta. Kylpylä oli jonkin verran erilainen eri kansoilla. Tämä ilmaistiin arkkitehtuurissa, höyryhuoneen lämpötilan ja kosteuden välisessä suhteessa.
Nykyään kylpyammeet ovat saaneet suosiotaan ja muodikkaampi nimi "sauna". Totta, nyt heillä ei ole käyntiä niinkään puhdistamisen kuin henkisen helpotuksen vuoksi aktiivisen työpäivän jälkeen. On kuitenkin niitä, jotka ovat niin terveellisiä ja erittäin onnistuneita.
Mitkä ovat suomalaisen saunan ominaisuudet?
Se vertaa suotuisasti muihin kahteen pääindikaattoriin:
- Kosteustaso, joka saavuttaa vain 10-25%. Tämä edistää mukavampaa terveydentilaa ja helpottaa käsitystä menettelystä.
- Ilmalämmityksen aste. Keskimäärin sen lämpötila pidetään 60-70 ° C. Jos henkilö suosii kuumempaa ympäristöä, se voi nousta 120-140 ° C: seen.
Lisäksi on olemassa kahdenlaisia suomalaisia saunoja: musta ja valkoinen. Kuuluminen yhteen niistä riippuu siitä, kuinka savu lähtee: tunkeutuu halkeamien läpi tai erityiseen savupiippuun.
Suomalainen saunalaite sisäpuolelta
Uunien osalta suomalaisessa saunassa he yrittävät tehdä niistä metallia sulamaan nopeammin ja pitääkseen pakotetun lämpötilan pidempään. Kivet sijaitsevat höyrysaunan keskellä ja ovat avoimia kastelua varten. Kun ne ripotellaan vedellä, syntyy suuri määrä höyryä, joka kostuttaa ilmaa. Vähitellen se kuivuu jälleen ja kivet kastellaan uudelleen.
Usein tähän tarkoitukseen käytetään erilaisia yrttihelmoja lisäämällä muutama tippa eteerisiä öljyjä. Tämä kostean ja kuivan ilman vaihtelu suomalaisessa saunassa auttaa rentoutumaan nopeammin ja lisää hikoilua. Tämä puolestaan parantaa prosessia puhdistaa ihohuokoset epäpuhtauksista ja estää vilustumisen estämisen johtuen parantavien höyryjen hengittämisestä.
Jos henkilö ei ole aloittelija, hän voi tehdä useamman kuin yhden juoksun vuorotellen uimalla uima-altaassa, jossa on viileää vettä. Joissakin tapauksissa käytetään kylmää suihkua. Luudat eivät ole kovin suosittuja tässä menettelyssä. Ne höyrytetään usein ilman niitä.
Suomalainen sauna on täydellinen niille, jotka haluavat kokeilla mitä se on, koska se on lempeämpi kuin muut tyypit. Ja erittäin korkeiden lämpötilojen ystävät voivat toteuttaa mieltymyksensä ja nauttia menettelystä täysillä.
