Auringon altistuminen ja auringonpolttama ovat tärkeimmät syyt, jotka aiheuttavat vaarallisimman syövän muodon - melanooman ja yleisimmät muodot - banaalisen karsinooman ja okasolusyövän. Mutta juuri tätä tekijää voidaan hallita. Suojaa ihoasi auringossa samalla tavalla kuin muita vakavia vaaroja.
Mitkä osavaltiot todennäköisimmin saavat auringonpolttamaa? Luulet luultavasti - Floridassa tai Kaliforniassa tai muissa osavaltioissa, joissa on paljon aurinkoisia päiviä vuodessa. Itse asiassa useimmiten auringonpolttamat kirjataan Coloradossa, Iowassa, Michiganissa, Indiana ja Wyomingissa.”Koko asia ilmeisesti käyttäytymistavoissa. Pohjoiset asukkaat eivät todennäköisesti makaa rannalla eivätkä siksi ota aurinkoa vakavasti”, sanoo dermatologi Timothy M. Johnson Michiganin yliopistosta.
"Vaikka suurin osa ihmisistä tietää, että auringon säteet ovat vaarallisia, ihmiset kuitenkin käyttäytyvät sopimattomasti", sanoo tohtori Johnson. "Suojaamalla itseämme auringolta suojelemme itseämme palovammojen lisäksi myös ennenaikaisesta vanhenemisesta ja ihosyövän mahdollisesta kehittymisestä."
Tohtori Johnson jatkaa: "Aurinkosuoja on erityisen tärkeää, kun olet nuori, koska alle 18-vuotiaat vastaavat 80% kaikista auringonpolttamista. Lapsuudessa istutetut aurinkosuojatuotteet vähentävät melanooman kehittymisen riskiä."
Tohtori Johnson sanoo, että sillä ei ole merkitystä vain aurinkosuojalla, vaan sinun on myös tiedettävä, miten suojata itseäsi oikein.”Tutkimukset osoittavat, että kun käytämme aurinkovoidetta, emme levitä sitä tarpeeksi iholle tai emme suojaa koko kehoa. Siksi suojaava vaikutus osoittautuu huomattavasti alhaisemmaksi kuin odotimme, ja monissa tapauksissa se ei edes saavuta puolta etiketissä luvatusta."
Tässä on tohtorin Johnsonin tärkeimmät neuvot: “Käytä suojavarusteita aina, kun aiot olla auringossa yli kaksikymmentä minuuttia. Levitä kerma kolmekymmentä minuuttia ennen ulos menemistä. Ole erityisen varovainen, kun levität kermaa kasvoille, korville, käsille. Muista, että estovoiteen vaikutus loppuu kahden tunnin kuluttua. Suoja on käytettävä uudelleen heti kylvyn jälkeen."
Kansallinen syöpäinstituutti kysyi yli 150 000 kansalaista ja totesi, että 32 prosentilla amerikkalaisista oli ollut auringonpolttama edellisten 12 kuukauden aikana. Palovammoja saaneista alle 18-vuotiaita nuoria oli 80%. Aurinkoaltistus kolminkertaistaa ihosyövän riskin.
