Herran kaste on ortodoksinen loma, jota vietetään vuosittain 19. tammikuuta. Venäjällä tänä suurena päivänä uskovat käyvät kirkossa, keräävät siunattua vettä ja jotkut jopa syövät jääaukkoon - Jordaniin. Kasteveden uskotaan parantavan hengellisesti ja fyysisesti, joten viime aikoina on yhä enemmän ihmisiä, jotka haluavat uida Jordaniassa.
Uidessaan jääkasteessa ihminen kokee suunnilleen saman stressin kuin laskuvarjohyppy. Jotta tällainen testi ei muutu myöhemmäksi immuniteetin heikentymiseksi, on välttämätöntä valmistautua etukäteen sukellukseen, saada positiivinen asenne ja voittaa jäisen veden pelko. Jos teet kaiken oikein ja pidät lämpimistä vaatteista, pehmeästä pyyhkeestä ja kuumasta teestä etukäteen, loppiainen on yksi elämäsi iloisimmista ja unohtumattomimmista päivistä.
Mitä sinun tarvitsee tietää
Vain terveet ja kokeneet ihmiset voivat uida jääaukossa. Ihmiset, joilla on liikalihavuus, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, valtimoiden kohonnut verenpaine, hengityselinsairaudet, krooniset ihosairaudet ja urogenitaalisen järjestelmän tulehdukset, eivät saa sukeltaa Jordaniaan. Uiminen jäisessä vedessä ei hyödytä unettomuutta kärsiviä tai henkistä kärsivää. Tällaiset kansalaisryhmät voivat suorittaa rituaalin kotona yksinkertaisesti ottamalla kontrastisuihkun.
Ennen kuin lähdet joelle tai järvelle, selvitä, millaista säää äiti Luonto on varannut sinulle. Ihanteellinen lämpötila aloittelijoille vaihtelee 2–5 astetta, voit sukeltaa kylmempänä päivänä, mutta miinus 10 astetta on liian vaarallinen lämpötilakynnys henkilölle, joka päätti sukeltaa Jordaniin ensimmäistä kertaa.
Valmistautuminen uimiseen
On parasta valmistaa pitkä paita uimiseen etukäteen, koska jääaukkoon syöksyminen ei ole alastomuusjuhla keskellä talvea, vaan pyhä rituaali. Nämä paidat ovat samat miehille ja naisille. Uskotaan, että kun palvojat osoittavat ruumiinsa yllään uimapukuilla ja uimahousuilla, he tuovat dissonanssia perinteiseen kristilliseen siveellisyyteen. Siksi sinun ei pidä muuttaa seremoniaa hurmaa tai ikään liittyviä virheitä osoittavaksi.
Jos sinulla ei ole oikeaa paitaa ja päätät tehdä jääreiän sukellusrituaalin uimapuvussa, on parasta käyttää sitä kotona. Sinun tulisi myös käyttää lämpö alusvaatteita, villaisia sukkia, lämmin villapaita, lapaset, hattu ja löysät kengät. Vaatteiden ja kenkien on oltava helppo pukea ja ottaa pois, ihannetapauksessa vaatteissa ei saa olla kiinnittimiä, äärimmäisissä tapauksissa - vetoketju, koska nauhojen sitominen kylmään ja vaatteiden napit ovat erittäin ongelmallisia. Ota mukaan laukku tossuilla, matto, pyyhe ja liinavaatteet. Sinun on myös valmistettava pieni termospullo kuumaa teetä ja useita pulloja kuumaa vettä kaadettavaksi uimisen jälkeen.
Sinun on riisuttava ennen uimista alhaalta ylös: ensin riisutaan päällysvaatteet, sitten kengät, housut, villapaita ja paita. Viimeinen asia mitä sinun on tehtävä, on ottaa sukat, laittaa tossut jaloillesi ja mennä Jordaniin. Jos sinusta tuntuu, että sormesi tai varpaasi ovat jäätyneet, on parempi ensin liikkua, juosta, lämmetä ja vain sitten sukeltaa veteen.
Upottaminen veteen
Veteen upottamiseen ei ole selkeitä sääntöjä. Pelastajat neuvovat: älä hyppää jäisestä vedestä rannalta, etenkin ylösalaisin. Parasta on mennä nopeasti ja päättäväisesti portaita pitkin reikään, löytää sopiva syvyys, suorittaa sukellusrituaali ja kiivetä portaita pitkin rannalle.
Reikässä ei tarvitse uida. Laskeutumalla alaspäin tai menemällä rannalta suunnilleen rintaan saakka sinun on ylitettävä itsesi ja sanottava: "Isän, Pojan ja Pyhän Hengen nimessä!", Pidä hengitystäsi ja syötä veteen kolme kertaa päätäsi. Sen jälkeen sinun pitäisi heti päästä pois vedestä. Kaiken kaikkiaan on suositeltavaa pysyä reikässä enintään 20-30 sekuntia, silloin ei ole lisäosien tulehdusta, eturauhastulehdusta eikä munuais- ja keuhkotulehdusta.
Kuinka toimia uinnin jälkeen
Mene aukosta varovasti, yritä olla luiskahtamatta portaita tai vahingoittamatta kehoasi Jordanin reunalla olevilla terävillä jäälaatoilla. Kaada itsellesi heti jääreiän jälkeen pari pulloa kotoa tuotua kuumaa vettä. Jos sinulla ei ole tällaisia pulloja, ota märkä uimapuku tai paita pois, ota pehmeä froteepyyhe ja hiero sitä voimakkaasti alkaen pään kruunusta ja päättyen kantapääsi. Aloita sitten pukeutuminen päinvastaisessa järjestyksessä: aseta ensin sukat, sitten paita, housut, villapaita, päällysvaatteet, hattu, huivi, lapaset ja kengät.
Asiantuntijat suosittelevat, ettet kävele pitkiä matkoja jääaukossa uinnin jälkeen, vaan istu lämpimässä ajoneuvossa ja juo kuppi kuumaa teetä hunajan tai yrttien kanssa. Kirkko ei ole tyytyväinen alkoholijuomien juomiseen loppiaisen aikana.
