Monet venäläiset rakastavat rentoutua merellä. Mutta uinti merivedessä on vaarallista, koska pintaan muodostuvat aallot ovat paljon suurempia kuin joissa ja järvissä. Siksi on pidettävä mielessä muutama sääntö, jotka auttavat sinua uimaan voimakkaissa aalloissa.
Jos haluat päästä veteen tai laskeutua suurilla aalloilla, odota surffauksen ja heijastuneen aallon välistä aikaa. Valitse vedessä ollessasi ranta-alue, jossa on hiekka- tai pikkukivikarjoja. Tämä sivusto on turvallisin päästä veteen voimakkaiden aaltojen sattuessa. Kun lähestyt rantaa, rullaa selällesi jalat osoittamalla kohti rantaa. Toisin sanoen ui selällään, jalat ensin. Älä huoli siitä, että uit tässä asennossa hitaasti - itse aallokko vie sinut rannalle. Mutta varo, että tässä asennossa olet melkein suojaamaton, jos aalto peittää sinut. Siksi rullaa selällesi vain rannan edessä, älä etukäteen. Pidä kehosi vedessä, siirry rannalle silittämällä kätesi lantiolla. Valmistaudu lyömään pohjaan jaloillasi.
Heti kun aalto loppuu, laske jalat ja seiso pohjalla. Heti sen jälkeen, alkaa nopeasti liikkua kohti rantaa aallon kanssa. Katso aaltoja. Kun rannalta heijastunut aalto lähestyy, käänny sivuttain sille, nojaa sen suuntaan, lepää jalkasi ja yritä pysyä paikallaan. Kun heijastunut aalto on ohi, jatka matkaa maihin. Kaikki aallot nousevat ja laskevat vähitellen, joten pysy pienimmällä aallolla turvallisemman poistumisen varmistamiseksi.
Jos aallot ovat pieniä, ui rauhallisesti noustessasi ja vierittäessäsi niitä. Voit voittaa suuren aallon vetämällä hengityksen etukäteen, pidättämällä hengitystäsi ja sukelta sen alle. Jos olet joutunut voimakkaaseen vuorovesi-aaltoon uidessasi kohti rantaa, älä yritä voittaa sitä. Yritä kaataa ensin selälle, jalat, kuten yllä on kuvattu.
Kun uit isoilla aalloilla, kokeile rintauintia. Tämän uintityylin avulla voit uida pitkään ja pysyä vedellä voimakkailla aalloilla, mikä tarjoaa hyvän näkymän. Tarkista liikesuunta useammin, ohjaa rannalla näkyvien aaltojen ja esineiden suunta. Hengitä ilma pois lähestyvästä aallosta. On parempi voittaa suuret lähestyvät aallot ryömimällä rinnassa tai sivulla, kaikissa muissa tapauksissa uida rintauinnilla.
