Kevätloma on yksi vuoden nautinnollisimmista tapahtumista. Mutta entä jos sinun täytyy viettää heidät jostain syystä ikkunan ulkopuolella olevasta erinomaisesta säästä huolimatta? Älä epätoivo, koska tärkeintä on, että sinulla on paljon vapaa-aikaa edessä.
Välttämätön
- - lautapelit,
- - kirjat,
- - elokuvat.
Ohjeet
Vaihe 1
Mene nukkumaan. Ehkä tärkein asia, joka ihmiseltä puuttuu arkisin, on uni. Ja lomat ovat sopivin aika korjata tämä puute. Ota ensimmäiset päivät fyysisen levon saamiseksi. Ensimmäisen haukottelun jälkeen mene nukkumaan ja nukahda puhtaalla omallatunnolla, älä pelkää nukahtaa.
Vaihe 2
Älä makaa sängyssä pitkään. Kaksi päivää riittää kehosi palautumaan fyysisesti täydellisesti. Et halua unelmiesi olevan tärkein lomamuistisi. Siivoa huoneistosi tai ainakin huoneesi. Kevät on aika, jolloin ihmiset haluavat päivityksiä, ja yleinen siivous ja turhan roskan heittäminen on erittäin sopiva tapa tuntea keveyttä ja puhtautta.
Vaihe 3
Katso elokuvia, jotka olivat aiemmin loppuneet. Luettele useita elokuvia ja katso yksi päivässä. Tee muistiinpanoja katselun jälkeen, jotta vaikutelmat uudesta kohtauksesta muistetaan pitkään.
Vaihe 4
Opi uusia reseptejä. Nauti kotitekoisesta hedelmäkastikkeesta tai tuoreista jälkiruokista. Tällaiset astiat piristävät, ja leivonnaisten tuoksu luo mukavuutta.
Vaihe 5
Älä anna kehosi muuttua rennoksi ruhoksi. Harjoittele säännöllisesti. Etsi video Internetistä ja työskentele virtuaalivalmentajan kanssa tai tee yleisiä harjoituksia, kuten kyykky tai punnerrukset. Kehosi pitäminen hyvässä kunnossa auttaa sinua rentoutumasta liikaa lomien aikana, mikä puolestaan edistää turvallista siirtymistä työtilaan heidän loppuaan.
Vaihe 6
Kutsu ystäväsi. Pelaa lautapelejä tai Twisteriä heidän kanssaan. Pidä muistojen ilta tai ryhmäelokuva. Loman suuri etu on, että vieraiden ei tarvitse pyrkiä pääsemään kotiinsa mahdollisimman nopeasti, koska aamulla ei tarvitse kiirehtiä jonnekin.
Vaihe 7
Tuuleta kotiasi säännöllisesti pitämään kehosi hapettomana. Raikas ilma virkistää ja sävyttää. Tärkeintä on, että sinun pitäisi asettaa itsesi sellaiselle kotilomalle: se ei ole koskaan tylsää jollekin, joka ei odota viihdyttämistä, mutta pyrkii saamaan aikaan suuren harrastuksen. Siksi älä tartu kiinni, vaan yritä valloittaa itsesi suosikkiasi.
