Loma on juhlallinen tapahtuma, joka on perustettu jonkun tai jonkin kunniaksi. Yleensä se ei ole täydellinen ilman meluisaa juhlaa, lahjoja, esityksiä ja onnitteluja. Esityksen onnistuminen edellyttää lahjakkuutta, kärsivällisyyttä, lukutaitoa ja huolellista valmistelua.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä olla ajattelematta sitä, että lomalla sinua vastaan otetaan huonosti, keskeytetään tai kysytään jotain vaikeaa kysymystä. Yritä unohtaa pelkosi yleisöstä. Ajattele sitä, että jos suoritat huonosti, ei tapahdu mitään kauheaa, koska jokaisella on oikeus tehdä virheitä, mikä tarkoittaa, että ei ole mitään pelättävää.
Vaihe 2
Lievitä ahdistustasi, kuvittele hämmästyttävä maisema tai jotain, joka yleensä antaa sinulle positiivisia tunteita. Ajattele jotain hyvää, jotta voit nopeasti rauhoittua ja järjestää ajatuksesi.
Vaihe 3
Muista, että täydellinen esityksen valmistelu on puolet taistelusta. Ole varma, koska luottamus on tärkein ase julkisen puhumisen pelkoa vastaan.
Vaihe 4
Harjoittele puhetta useita kertoja, niin pystyt tunnistamaan kaikki puutteet ja sinulla on aikaa selvittää ne huolellisesti. Valmista materiaali hyvin, näytä se muille ihmisille, kuuntele heidän mielipiteitään. Suorituskyvylläsi tulisi olla innostus, persoonallisuus ja jotain, joka erottaa sen monista muista. Epäilyjen suorituskyvystä pitäisi tulla merkityksettömäksi sinulle.
Vaihe 5
Tutustu paikkaan ja yleisöön etukäteen ennen juhlan alkua. Rentoudu ja yritä olla hermostunut pienten asioiden takia. Yritä suorittaa onnistunut esitys yleisölle päähäsi.
Vaihe 6
Ennen kuin aloitat esityksen, muista katsella yleisöä ja hymyillä. Tämä saa yleisön tuntemaan olonsa ystävälliseksi ja tuntuu rakastetulta ja kuunnellulta. Puheesi pitäisi olla upea alku ja loppu.
