Kuuman höyryn terapeuttinen vaikutus sairaan ihmisen kehoon on tunnettu antiikin ajoista lähtien. Muinaisen kreikkalaisen lääkärin Hippokratesen tutkielmassa ilmoitettiin, että elinvoima antaa ihmisen selviytyä mistä tahansa taudista yksin, ja höyrysauna antaa sinun ilmoittaa suunnan. Historioitsijoiden mukaan sellaiset kauheat sairaudet kuin rutto ja isorokko, jotka vaativat satoja tuhansia ihmishenkiä keskiaikaisessa Euroopassa, ohittivat muinaisen Venäjän nimenomaan venäläisten rakkauden vuoksi kylpyyn.
Lähes kaikki antiikin Venäjän sairaudet parannettiin kylpyjen ja vesitoimenpiteiden avulla. Venäläisessä kylvyssä murtumat korjattiin, hieronta tehtiin. On tunnettua, että yrttiteellä kylvyn jälkeisillä toimenpiteillä on myönteinen vaikutus sydämen, munuaisten, maha-suolikanavan työhön, kehon yleiseen kovettumiseen ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Tällainen laaja valikoima venäläisen kylvyn parantavia vaikutuksia liittyy höyry "iskuun", joka erottaa sen kaikista muista maailmassa tunnetuista vesimenettelyistä.
Roiskuttamalla vettä tai lääkeliemiä uunin kuumille kiville, saamme höyryä. Kun hengitetään höyryä, joka tunkeutuu syvälle kehoon, ilman lämpötilan (60-90 ° C) ja korkean kosteuden ollessa 90%, keuhkot puhdistetaan ja verenkierto kiihtyy. Samaan aikaan henkilö hikoilee nopeasti, ja aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät kehossa. Näiden prosessien seurauksena ns. Toksiinit poistetaan ja munuaiskuormitus vähenee. Ihon kapillaarit laajenevat voimakkaan verenkierron ansiosta eliminoiden ruuhkat kehon syvyydessä.
Tällainen hoito on tehokasta keuhkojärjestelmän sairauksissa, vilustumisen ehkäisyssä. Niveltulehduksen ja niveltulehduksen yhteydessä venäläisen kylvyn lämmöllä on parantava vaikutus niveliin. Itsehieronta luudalla ja pesulapulla parantaa verenkiertoa lihaksiin, niveliin ja nivelsiteisiin ja tekee ihosta kiinteän ja sileän. Erinomainen voimistelu kaikille aluksille on kylmän veden kaataminen vuorotellen höyryhuoneen vierailujen kanssa. Terveyttä parantavan vaikutuksensa lisäksi venäläinen kylpy lievittää väsymyksen tunnetta, mikä on epätavallisen tehokas hoito stressiin ja väsymysoireyhtymään.
Kylpymenetelmät auttavat nuorentamaan ihoa, lisäämällä sen kimmoisuutta ja lievittämällä ihovaivoja. Jotta kylpy olisi hyödyllinen, sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä. Et voi höyryttää tyhjään vatsaan, syömisen jälkeen, korkeissa lämpötiloissa. Alkoholin käyttö on kielletty. Kun astut höyryhuoneeseen, sinun on huuhdeltava itsesi, mutta missään tapauksessa pese itsesi saippualla, etkä voi pestä hiuksiasi. Lämpöhalvauksen välttämiseksi pään päällä on oltava korkki.
