Ennen syntymäpäivän alkua monet tuntevat apatiaa ja voiman menetystä, ja itse lomalla he vain haaveilevat, että tämä päivä päättyy nopeammin. Sinun täytyy olla kärsivällinen ja käyttää muutamia vinkkejä päästäksesi läpi.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä selvittää ärtyneisyytesi syy. Huono mieliala ja väsymys ennen lomaa eivät vain tapahdu. Ehkä kiusaa ajatus, että sinun on hemmotteltava vieraidesi makumääräyksiä, muista viihdyttää heitä ja pelkää, ettet miellyttäisi heitä jossakin. On käynyt ilmi, että valmistaudut syntymäpäivään muille, et itsellesi. Ajattele mahdollisuutta viettää tämä päivä ei meluisassa pöydässä, mutta sopusoinnussa itsesi kanssa.
Vaihe 2
Aloita syntymäpäiväsi valmistelu 1-2 viikkoa ennen sen saapumista. Jos aloitat valmistautumisen päivää ennen lomaa, kohtaat monia organisatorisia ja kotitalousongelmia unohtamalla itsesi kokonaan. Suorita siis kaikki tarvittavat valmistelutoimenpiteet etukäteen, minkä jälkeen voit levätä rauhallisesti, analysoida kulunutta vuotta, mitä hyvää teit ja mikä ei sujunut niin sujuvasti kuin haluat. On erittäin tärkeää valmistautua henkisesti siihen, että sinusta on tullut vuosi vanhempi ja viisaampi.
Vaihe 3
Mieti uudelleen suhtautumistasi syntymäpäivän juhliin. Ajattele itseäsi: sammuta matkapuhelimesi ja mene luontoon tai SPA-salonkiin. Kun kehosi puhdistaa itsensä, voit rentoutua rauhallisesti ja pohtia elämää.
Vaihe 4
Kutsu vain lähimmät ihmiset, jos haluat silti järjestää juhlaa. Ihanteellinen määrä yritykselle on 6-8 ihmistä, jotka eivät ole ristiriidassa keskenään. Yritä olla ajattelematta lahjoja ja muita aineellisia asioita: syntymäpäivä on ennen kaikkea loma kommunikointiin ja tapaamiseen perheen ja ystävien kanssa.
Vaihe 5
Älä käytä liikaa alkoholijuomia. Joten voit pitää juhlahengen kaikkien vieraiden keskuudessa pitkään ja välttää epämiellyttäviä tilanteita. Vältä raskasta ruokaa lomapöydällä, syö hitaasti energian säästämiseksi pidempään. Yritä olla vetämättä hauskaa myöhään yöhön, muuten tapaat seuraavana päivänä huonolla tuulella, mikä tummentaa menneen loman vaikutelmia.
