Kuinka Rentoutua Aktiivisesti Talvella

Kuinka Rentoutua Aktiivisesti Talvella
Kuinka Rentoutua Aktiivisesti Talvella

Video: Kuinka Rentoutua Aktiivisesti Talvella

Video: Kuinka Rentoutua Aktiivisesti Talvella
Video: МОИ ЛЮБИМЫЕ АРОМАТЫ НА ЛЕТО-2021 2024, Saattaa
Anonim

Talvi on hyvä aika urheiluun ja ulkoiluun. Lisäksi ilmestyy uusia viihdelaitteita. Mitä valmistajat tarjoavat meille?

Talviloma
Talviloma

Yhteinen lepo aiheuttaa monia miellyttäviä tunteita. Lumipallojen pelaaminen, lumessa lyöminen, hiihto, luistelu tai vain alamäkeen on hyödyllistä myös aikuisille. Siksi on aika lähteä raikkaaseen, pakkaseen ilmaan ja nauttia talvipeleistä. Tällainen lepo on erittäin terveellistä. Tämä on kovettumista ja emotionaalisen stressin poistamista sekä sydän- ja verisuonijärjestelmän harjoittelua.

Lisäksi voit laihtua. Luistimet, sukset, lumilaudat ovat täydellisiä tähän. Mutta jos et ole valmis tällaiseen liikuntaan, harkitse muita vaihtoehtoja. Skandinaavinen ja jopa tavallinen kävely talvivaatteissa on myös paljon energiaa kuluttavaa. Yleensä kaikki talviharrastukset ovat määritelmän mukaan aktiivisia.

Erinomainen tapa lievittää stressiä on lumipallojen pelaaminen. Tämä on emotionaalista voimakkuutta ja jännitystä. Valmistajat tarjoavat nyt lumipallokoneita, ns. "Lumihiutaleita". Jos aiot taistella, on parempi kiinnittää lumipallot etukäteen. Huolehdi varaosista: lapaset ja hattu, jotta et sairastu. Kun lähdet ulos pitkälle kävelylle, on parempi ottaa mukaasi termos yrttiteellä tai hedelmäjuomalla. Älä kaada kahvia. Se nostaa painetta.

Matkatyyny antaa sinun istua lumessa ja pysyä lämpimänä, jos olet väsynyt. Tuote on valmistettu polyuretaanivaahdosta, toisinaan peitetty kalvolla toisella puolella lämmöneristyksen lisäämiseksi.

Toinen uusi viihde-gadget on talviskootteri. Kiinteän radan takia se näyttää lumilaudalta, mutta paremman ohjattavuuden vuoksi siinä on ohjaustanko, joka on pääsääntöisesti korkeussäädettävä. Erinomainen lasketteluun.

Ehkä ei enää uusi, mutta suosikki viihdekeino - letkut. Kun ostat, kannattaa ottaa huomioon ratsastajan paino ja korkeus. Jos aiot käyttää koko perhettä, on parempi valita universaali koko. Nyt on juustokakkuja yhteiseen luisteluun kahdelle tai jopa kolmelle hengelle.

Kauden uutuus on talvipyörä - rasva pyörä. Hänellä on paksut renkaat ja hän voittaa helposti lumiset polut ja löysän lumen. On parempi valita yksinkertaisempi malli ilman nopeuden vaihtamista, se on luotettavampi matalissa lämpötiloissa.

Potkukelkka tai ns. "Suomalainen reki" on myös hauskaa perheille. Se on istuva kelkka pitkien juoksijoiden kanssa. Toimintaperiaate on alkeellinen: lapsi istuu kelkalla, ja vanhempi seisoo juoksijoiden takana ja hallitsee lisäämällä tarvittaessa liikettä ja työntämällä pois yhdellä jalalla.

Toinen uutuus on iglujäätelö. Sen tärkein ero tavalliseen on vyön läsnäolo. Se kiinnittää vauvan turvallisesti. Aikuiset voivat myös kokeilla tätä laitetta, koska painorajaa ei ole.

Suositeltava: