Talvi joskus miellyttää aurinkoisia hienoja päiviä. On hyvä, jos nämä päivät kuuluvat uudenvuoden lomiin tai viikonloppuihin. Sen sijaan, että istuisit kotona katsomassa televisiota, voit pitää hauskaa luonnossa. Olisi halua, mutta on tarpeeksi vaihtoehtoja viettää päivä.
1. Luistelu tai hiihto. Tällaisesta aktiivisesta levosta on jo tullut perinteistä. Jos et ole vielä oppinut luistelemista, on aika oppia. Luistimien valintaa tulisi kohdella kuten talvikenkien valintaa - kokeile luistimia villasukalla. Yritäessäsi liikuta jalkojasi seisomassa - jalan ei pitäisi kävellä edestakaisin tavaratilassa. Suurimman ja tavaratilan varren välinen sallittu tila ei saa ylittää 1 cm.
Älä kiirehdi heti jäälle. Luistele kotona tai ulkona poljetuilla lumilla. Anna jonkun läheisesi vakuuttaa sinut pitämällä käsiäsi edessä käsivarren pituudelta. Yritä istua alas, nosta jalat vuorotellen, taivuta oikealle ja vasemmalle. Anna tarkkailijan vapauttaa sinut muutaman sekunnin ajan kussakin asennossa.
Kun opit tasapainottamaan ilman tukea, ala oppia putoamaan. Varastoi suojaus - rullaluistimien myyntiosastolta, jotta vältät loukkaantumiset harjoittelun alkuvaiheessa, hanki polvisuojat, kyynärsuojat, rannekkeet jne. Muista, että yllät kaiken tämän talvivaatteissa - takissa ja eristetyissä housuissa, joten valitse sopiva koko kiinnitysvyöt.
Kun sinusta tuntuu putoavan, älä laita käsiäsi tai jalkojasi eteenpäin tukena - saatat saada sijoiltaan tai murtua. On välttämätöntä kaatua, kyykyssä ja samalla hieman taivuttaa sivulle. Jalat tulee aina olla hieman taivutettu polvista luistellessa.
Kun valitset suksien pituuden, ohjaa pituutesi ja etäisyyttä kyynärpäästä sormenpäihin. Klassisen version hiihtosauvojen tulee ulottua kyynärpään taivutettuun käsivarteen (tai rintalastan yläosaan, jos valitset sukset juoksemiseen). Kiinnitä huomiota susten pohjassa oleviin loviin - klassisessa kävelyssä lovien tulisi olla poikittaiset ja luistelutyyliin - viistot.
Hiihtokoulutuksen voi aloittaa metsässä, jossa laskettelurata on jo tallattu. Jos aiot ratsastaa koko perheen kanssa, sinun ei pitäisi mennä lähelle toisiaan. Hiihtosauvojen kärjistä johtuvien loukkaantumisten välttämiseksi radalla kävijöiden välisen etäisyyden on oltava vähintään yksi metri.
Laskettelu tai mäenlasku voi olla vaarallista hiihtämiselle. On tärkeää muistaa, että laskeutumisen aikana jalat tulisi taivuttaa polvilleen, runko on hieman kallistettu eteenpäin ja kepit on suunnattu taaksepäin ja painettu kyynärpäillä vartaloon.
2. Loma kaikille. Massajuhlia pidetään yhtä aktiivisena lepona. Löydä järjestäjän ja hyväntekeväisyyden lahjakkuus - järjestä esimerkiksi uudenvuodenjuhla lapsille pihallasi.
Kerää joukko samanmielisiä ihmisiä, vuokraa pukuja ja musiikkilaitteita. Kirjoita komentosarja lomalle, määritä rooleja tai etsi valmiita komentosarjoja Internetistä.
Tulosta ja lähetä värikkäitä ilmoituksia etukäteen sisäänkäynnin yhteydessä: sinä päivänä sinä päivänä, niin monta tuntia, on loma, sisäänpääsy on ilmainen. Voit suostutella kaikki halukkaat vanhemmat hakemaan taloudellisesti ja ostamaan samat pienet lahjat tai makeiset lapsille.
3. Valokuvaistunto tai kuvaaminen. Puvut ja uudenvuoden ominaisuudet voivat olla hyödyllisiä hauskassa valokuvauksessa tai videokuvauksessa metsässä. Voit pelata koko satu kameralla pukeutumalla. Ja upea valokuva ampua, varastoida joulukoristeita, hopealanka ja massiivinen kirjaimet valmistettu värillisestä pahvista.
Jos lumi on tahmeaa, voit yrittää veistää jotain valtaistuinta esimerkiksi valokuvaamaan lumikuningattaren tyyliin. Jotta luomus säilyy pitkään, kaada se varovasti vedellä pullosta veistoksen aikana.
Vitsinä voit tehdä kollaasin. Oletko koskaan nähnyt kuinka sarjakuvahahmojen ajatukset tai sanat piirretään? Piirrä samanlainen ympyrä valkoiselle Whatman-paperille, jonka alaosassa on kolmio, ja kirjoita siihen jotain hauskaa suuraakkosin. Ota kuvia "ajatuksesi" kädessä ja tee sopiva ilme tai pose.
