Viikonloput tarjoavat mahdollisuuden levätä ja toipua ennen uutta työviikkoa. Voit vain makaa television edessä tai lukea kirjoja, tai voit tehdä valintasi ulkoiluun. Mitä enemmän tunteita koet työpäivistäsi, sitä voimakkaammat ne näyttävät, ja tunnet valtavan energian nousun.
Tarpeellinen
- - passi junalipun ostamiseen
- - kirja
- - lippu eläintarhaan tai delfinaarioon.
Ohjeet
Vaihe 1
Älä vie töitä kotiin. Tämä on ensimmäinen ja tärkein sääntö, jota on noudatettava, jotta ei pilata viikonloppumatkaa. Vaikka aiot laittaa vain muutaman tunnin laillisen leposi, sillä on jo vaikutusta. Jos et suorita tehtävää loppuun viikonlopun alussa, ajattelet sitä koko ajan ja pilaat vain itsesi ja kaikki ympärilläsi. Noudata sääntöä: "Ei työtä viikonloppuisin".
Vaihe 2
Järjestä matkasi. Sinun ei tarvitse olla miljonääri, jotta voit mennä jonnekin lyhyessä viikonloppussa. Matkaa lähimpään kaupunkiin pidetään myös matkana. Ota junalippu ja hanki uusia kokemuksia. Kävele tuntemattomalla alueella, ruokaile paikallisessa kahvilassa, tapaa joku kaupungista. Tämä miniloma antaa sinulle paljon positiivisia tunteita ja laajentaa näköalaa.
Vaihe 3
Mene eläintarhaan tai delfinaarioon, jos sellaista on kaupungissa. Omista yksi viikonloppu uusien eläinlajien tapaamiseen. Ui delfiinien kanssa, jos taloudelliset resurssit sallivat. Tämä ajanviettotapa auttaa sinua saamaan ajatukset työstäsi ja antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua ja levätä hyvin.
Vaihe 4
Opi uusi urheilulaji. Jos olet juuri käynyt kuntosalilla tai pyöräillyt aiemmin, kokeile oppia jotain muuta. Kokeile esimerkiksi kalliokiipeilijää, ilmoittaudu moottoripyörätunnille, pelaa paintballia. Lisää äärimmäistä elämääsi ja hyppää laskuvarjolla. Tämä tapa viettää viikonloppu avaa sinulle uusia hahmoja ja fyysisiä varauksia, ja ehkä tällaisten kokeiden ansiosta löydät elämäsi tärkeimmän harrastuksen.
Vaihe 5
Vietä pari tuntia hiljaisuudessa. Aktiivisen viikonlopun jälkeen keho hyötyy muutaman tunnin hiljaisuudesta ja täydellisestä rentoutumisesta. Mene hierontaan tai muuhun hoitoon, joka antaa kehosi rentoutua täysin. Voit vain käydä kylvyssä kotona ja lukea suosikkikirjaasi. Tällaisten kiireisten lepopäivien jälkeen työ ei tunnu niin tylsältä ja kovalta, koska heti viikon alussa aloitat todennäköisesti seuraavan viikonloppusi suunnittelun.
